tag:blogger.com,1999:blog-6335021690320280270.post3519520427038906633..comments2023-05-24T07:39:55.710-07:00Comments on Blogger Bipolar: Nova consulta na psiquiatra, nova mudança medicamentosa!Unknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6335021690320280270.post-23903668962715217292010-12-14T14:13:08.150-08:002010-12-14T14:13:08.150-08:00Os remédios passados não me fazem dormir. Sou hipe...Os remédios passados não me fazem dormir. Sou hiperativo, também não consigo ficar sem fazer nada. Então, já viu né....Diário de um Bipolarhttps://www.blogger.com/profile/11154880922819649143noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6335021690320280270.post-6040729459987410352010-12-13T16:02:42.458-08:002010-12-13T16:02:42.458-08:00Esqueci de dizer... não é trololó não... também te...Esqueci de dizer... não é trololó não... também tenho problemas com o sono e essas técnicas me ajudam um pouco...Ceci:-)https://www.blogger.com/profile/01325693934112568455noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6335021690320280270.post-37318474341911725072010-12-13T16:00:56.430-08:002010-12-13T16:00:56.430-08:00Se os medicamentos não estão funcionando com você,...Se os medicamentos não estão funcionando com você, talvez a utilização de algumas técnicas de relaxamento possam te ajudar a dar um desacelerada na hora de tentar dormir. Coisa básicas que você não deve fazer antes de se deitar: assistir televisão, usar o computador, praticar atividades físicas ou realizar refeições pesadas. Pouco antes de se deitar, se você gostar, pode ouvir um pouco de música relaxante (new age ou clássica).<br /><br />Se você se interessar pode tentar fazer meditação (é muito simples) e ajuda muito a aliviar a ansiedade e relaxar.<br /><br />Espero ter ajudado. Melhoras.<br /><br />E força sempre...Ceci:-)https://www.blogger.com/profile/01325693934112568455noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6335021690320280270.post-10146799691882049592010-12-13T12:04:13.157-08:002010-12-13T12:04:13.157-08:00Você não toma remédio para dormir? Comigo funciona...Você não toma remédio para dormir? Comigo funciona bem.<br />Abs,<br />MarceloMarcelo Cesar Peixoto Dinizhttps://www.blogger.com/profile/15327389152231173160noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6335021690320280270.post-30827715247450066702010-12-12T03:49:31.693-08:002010-12-12T03:49:31.693-08:00Realmente só sabe quem passa por isso, nós aqui de...Realmente só sabe quem passa por isso, nós aqui de fora apenas imaginamos como deve ser. Eu tenho problema de insônia, às vezes, é coisa de fase mesmo. Há uns 20 dias eu só consigo dormir depoois das três da manhã, e frequentemente acordo antes das sete. Às vezes ainda consigo dar um cochilo à tarde, o que eu sei que ajuda a alimentar o ciclo vicioso, mas é necessário o tal cochilo porque senão não consigo levar o dia adiante, a cabeça doi MUITO, a enxaqueca me ataca, fico MUITO desconcentrado e o humor fica PÉSSIMO!!!<br /><br />No meu caso ainda estou no começo da via crucis, no comecinho, ainda nem tenho diagnóstico e o médico ainda nem falou em usar remédio, mas já vi na sua mesa o bolilheiro de bingo, deve ser pra sortear o remédio a ser usado.<br /><br />O que eu posso te dizer é o seguinte, tenha paiência (arrume, compre, cultive, crie, pegue emprestado com alguém), dialogue abertamente com o médico e procure não tomar iniciativa própria, se for fazer alguma coisa comunique ao médico. Auto-medicação é um caminho sem volta, é uma espécie de vício em drogas, é a mesma coisa. Então tenha cuidado.<br /><br />AbraçoMente Hiperativahttps://www.blogger.com/profile/01241877459779193770noreply@blogger.com